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マクロビオティックの標準食

 空振り台風が過ぎた翌日、Gokanコースの2回目のクラスでした。 前回に続き、マクロビオティックの基本をしっかり学ぶ内容の濃いクラスです。  一物全体 身土不二   何をどのくらい食べたらいいのかを学びます。クッキングは、お出しの取り方とお味噌汁、玄米のアレンジ、お野菜のゆで方そして、好評のデザート。 ・お味噌汁がおいしい! ・野菜が茹でただけなのに、野菜のおいしさが引き出されてる。  ドレッシングも...

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